જાણો !! એસી કેટલા ડિગ્રીએ રાખવું જોઈએ અને તેનો યોગ્ય ઉપયોગ કેમ કરવો જોઈએ..

0
1786

જાણો !! એસી કેટલા ડિગ્રીએ રાખવું જોઈએ અને તેનો યોગ્ય ઉપયોગ કેમ કરવો જોઈએ !!

જેમ કે ગરમ ઉનાળો શરૂ થયો છે અને અમે નિયમિતપણે એર કંડિશનર્સનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, ચાલો આપણે યોગ્ય પદ્ધતિને અનુસરીએ.

મોટાભાગના લોકો તેમની એસી 20-22 ડિગ્રી ચલાવવાની આદત ધરાવે છે અને જ્યારે તેઓ ઠંડા લાગે છે, ત્યારે તેઓ તેમના શરીરને ધાબળાથી ઢાંકતા હોય છે. આનાથી ડબલ નુકસાન થાય છે. કેવી રીતે ?

શું તમે જાણો છો કે આપણા શરીરનો તાપમાન 35 ડિગ્રી સેલ્સિયસ છે? શરીર 23 ડિગ્રી થી 39 ડિગ્રી સુધી તાપમાન સરળતાથી સહન કરી શકે છે. તેને માનવીય શરીરનું તાપમાન સહનશીલતા કહેવામાં આવે છે.

જ્યારે ઓરડાના તાપમાને નીચું અથવા ઊંચું હોય છે, ત્યારે છીંક આવવા, કંટાળાજનક, વગેરે દ્વારા શરીર પ્રતિક્રિયા આપે છે.

જ્યારે તમે 19-20-21 ડિગ્રી પર એસી ચલાવો છો, ત્યારે ઓરડાના તાપમાને સામાન્ય શરીરના તાપમાન કરતાં ઘણું નીચું હોય છે અને તે શરીરમાં હાયપોથર્મિયા તરીકે ઓળખાતી પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે જે રક્ત પરિભ્રમણને અસર કરે છે, જેના દ્વારા શરીરના કેટલાક ભાગોમાં રક્ત પુરવઠો નથી પર્યાપ્ત લાંબા ગાળામાં આવા સંધિવા વગેરે જેવા અનેક ગેરલાભ છે.

મોટાભાગના સમયે એસી ચાલુ હોય ત્યારે કોઈ પરસેવો થતો નથી, તેથી શરીરના ઝેર બહાર આવી શકતા નથી અને લાંબા ગાળે, ત્વચાની એલર્જી અથવા ખંજવાળ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર વગેરે જેવા વધુ રોગોનું જોખમ રહે છે.

જ્યારે તમે આવા નીચા તાપમાને એસી ચલાવો છો, ત્યારે તે કોમ્પ્રેસર સતત સંપૂર્ણ ઊર્જા પર કામ કરે છે, પછી ભલે તે 5 તારા હોય, અતિશય શક્તિનો વપરાશ થાય અને તે તમારા ખિસ્સામાંથી નાણાંને ફટકારે.

AC ચલાવવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો શું છે ?? 25 ડિગ્રી માટે તાપમાન સુયોજિત કરો.


તમે 20 – 21 એસીના તાપમાને પ્રથમ સેટ કરીને કોઈપણ ફાયદો મેળવશો નહીં અને પછી તમારી આસપાસ શીટ / પાતળા કવરને લપેટશો.
25+ ડિગ્રી પર એસી ચલાવવું હંમેશાં સારું છે અને ધીમું ગતિએ પંખાને મૂકો.

આનાથી ઓછી વીજળીનો ખર્ચ થશે અને તમારા શરીરનું તાપમાન પણ રેન્જમાં હશે અને તમારા આરોગ્ય પર કોઈ ખરાબ અસર થશે નહીં.

આનો બીજો ફાયદો એ છે કે એસી ઓછી વીજળીનો વપરાશ કરશે, મગજના પર લોહીનું દબાણ પણ ઘટશે અને બચતથી વૈશ્વિક ગ્લોબલ વોર્મિંગની અસરોમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરશે. કેવી રીતે ?

ધારો કે તમે 26 ડીગ્રી પર એસી ચલાવીને દર એસી દીઠ આશરે 5 એકમો બચાવો છો અને 10 લાખ ઘર પણ તમારા જેવા જ કરે છે, તો આપણે દરરોજ 5 મિલિયન એકમો વીજળી બચાવીએ છીએ.

પ્રાદેશિક સ્તરે આ બચત દરરોજ કરોડો એકમો હોઈ શકે છે.

કૃપા કરીને ઉપરોક્ત વિચારો અને 25 ડીગ્રીથી નીચે તમારી AC ચલાવો નહીં. તમારા શરીર અને પર્યાવરણને તંદુરસ્ત રાખો.