જો તમે શિયાળામાં દેશી ગોળ ન ખાતા હોવ તો શરુ કરી દેજો જાણો !ગોળના ફાયદા..

0
530

ગોળ શિયાળાની ઋતુમાં વધુ ફાયદાકારક બને છે. આયુર્વેદમાં ગોળનું ખૂબ મહત્વ હોવાનું કહેવાય છે. ગોળ શરીરમાં લોહીની ખોટ અટકાવે છે અને એન્ટીબાયોટીકનું પણ કામ કરે છે.

લોકો ગોળને દેશી ચીજ માને છે. તેના ફાયદાઓ વિશે ઓછી વાત કરવામાં આવે છે. તે શિયાળાની ઋતુમાં વધુ ફાયદાકારક બને છે. આયુર્વેદમાં ગોળનું ખૂબ મહત્વ હોવાનું કહેવાય છે. ગોળ શરીરમાં લોહીની ખોટ અટકાવે છે અને એન્ટીબાયોટીકનું પણ કામ કરે છે. શિયાળાની ઋતુમાં ગોળનું સેવન દરેક યુગના લોકો માટે ફાયદાકારક છે ચાલો જાણીએ શિયાળાની inતુમાં ગોળ ખાવાના ફાયદાઓ વિશે…

ગોળના ફાયદા:

– આપણે શિયાળાની ઋતુમાં સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી ઘણી વાર પરેશાન થઈએ છીએ. આ સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવવા માટે ગોળની ચા પીવાથી ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. ઠંડા દિવસોમાં ગોળ, આદુ અને તુલસીના પાનનો ઉકાળો બનાવવાથી તમને ઘણી બીમારીઓથી પણ બચાવે છે.

– શરદીને દૂર કરવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે. કાળા મરી અને આદુ સાથે ગોળ ખાવાથી શરદી-શરદીમાં રાહત મળે છે. જો કોઈને ખાંસીથી પીડાઈ રહી છે, તો તેને ખાંડની જગ્યાએ ગોળ ખાવું જોઈએ. આદુ સાથે ગોળ ખાવાથી ગળાના દુખાવા અને બળતરામાં રાહત મળે છે.

એન્ટીઓકિસડન્ટનું કામ કરે છે. તે ગળા અને ફેફસાંને ચેપથી બચાવે છે અને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.

-લીવરને સ્વસ્થ બનાવે છે. આપણા લોહીમાંથી હાનિકારક ઝેરને બહાર કાઢે છે અને શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ સુધારે છે. જો તમારું લીવર નબળું છે, તમને લીવરની થોડી સમસ્યા છે, તો પછી ગોળ દરરોજ ખાવું જોઈએ.

– જે લોકોને નાકમાં વારંવાર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા હોય છે, તેઓએ ભૂખેલા પેટમાં એક ચમચી ગિલોય અને 2 ચમચી આમળાના રસ સાથે સવારે ગોળનું સેવન કરવું જોઈએ. દરરોજ આમ કરવાથી અનુનાસિક એલર્જીમાં ફાયદો મળે છે.

: નમસ્કાર મિત્રો :
તમે આ લેખ “આપણું ભાવનગર”ના માધ્યમથી વાંચી રહ્યા છો. અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે, તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, જો ગમ્યો હોય તો આ લેખને તમારા ફેસબુક કે વ્હૉટ્સપમાં વધુમાં વધુ શેર કરશો. બસ આવું જ કઈંક વાંચવા અને જીવન જરૂરિયાત તેમજ અન્ય વિશેષ મહત્વની માહિતી મેળવવા માટે આપણું સૌનુ પ્રિય એવું “આપણું ભાવનગર” ફેસબુક પેજને લાઇક કરો, અને તમારા મિત્રો સાથે અવશ્ય શેર કરો, આભાર. “ આપણું ભાવનગર” પરની આ રસપ્રદ પોસ્ટ પસંદ આવી હોય તો આપના બહુમૂલ્ય પ્રતિભાવ કમેન્ટમાં લખજો, ............................................................ ખાસનોંધ: આ લખાણની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે ............................................... Disclaimer: The views and opinions expressed in article/website are those of the authors and do not Necessarily reflect the official policy or position of Apnu Bhavnagar. Any content provided by our bloggers or authors are of their opinion, and are not intended to malign any religion, ethic group, club, organization, Company, individual or anyone or anything.