બદલાતી ઋતુ સાથે ફાટેલી પગની ઘૂંટીથી પરેશાન છો ?

790

બદલાતી ઋતુ સાથે ફાટેલી પગની ઘૂંટીથી પરેશાન છો ? 

બદલાતી ઋતુ સાથે, મહિલાઓ ફાટેલી પગની ઘૂંટીથી પરેશાન રહે છે, જે ખરાબ દેખાતી જ નથી, પણ દુખદાયક પણ છે. તેનાથી છૂટકારો મેળવવા માટે, તે મોંઘા ક્રિમનો આશરો લે છે પણ કોઇ ફરત પડતો નથી.

આવી સ્થિતિમાં, જો તમે પણ ફાટેલી પગની એડીથી છૂટકારો મેળવવા માટે બધું જ પ્રયાસ કર્યો હોય, તો ચિંતા ન કરો, કારણ કે આજે અમે તમને એક એવો ઉપાય જણાવીશું, જે તમારી સમસ્યાને દૂર કરશે.

ફાટેલી પગની એડીના કારણ

સુકા હવામાન અને પગમાં ભેજનો અભાવ..
વધારે ચાલવું કે ઉભા રહેવું
શિયાળામાં ચપ્પલ અથવા મોજા વિના ચાલવું
શરીરમાં કેલ્શિયમનો અભાવ
ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવું
કેમિકલ યુક્ત સાબુનો ઉપયોગ
આ સિવાય વધુ પડતા વજનથી પગ પર વજન પણ આવે છે અને પગની એડી ફાટી શકે છે.

આ પણ વાંચો :

શુ તમને ખબર છે તમે કેટલા ફિટ છો?
૯૯% લોકો નથી જાણતા ડાબી બાજુ પડખું ફરીને સુવા સાથે જોડાયેલી આ હકીકત….
જો તમે પણ પેશાબ ને રોકી રાખતા હોય, તો થઇ જજો સાવધાન!

ચાલો હવે તમને જણાવીએ છીએ ફાટેલી પગની એડી માટેના ઘરેલું ઉપાય..

સામગ્રી…

સફેદ મીણબત્તી – 1
કપૂર – 3 ગોળીઓ
સરસવનું તેલ – 3-4 ચમચી

બનાવવાની રીત…

સૌ પ્રથમ, કપૂરને પીસીને બારીક પાવડર બનાવો. હવે એક પેનમાં સરસવ તેલ ગરમ કરો અને તેમાં કપૂર અને મીણ ઉમેરો. હવે તેને ધીમા તાપે ગરમ કરો અને વચ્ચે ચમચી વડે હલાવો.

જ્યારે ત્રણેય વસ્તુ મિક્ષ થઈ જાય, તેને ઠંડુ થવા દો. ઠંડુ થાય ત્યારે બોક્સમાં ક્રીમ સ્ટોર કરો. તમે તેને 3-4 મહિના સુધી સ્ટોર કરી શકો છો.

કેવી રીતે વાપરવું

સ્ટેપ 1: પગમાં લગાવતા પહેલા તેને સારી રીતે સાફ કરો. આ માટે એક ટબમાં લીંબુ અને મીઠું ગરમ ​​પાણીમાં નાખો. તેમાં 5 મિનિટ સુધી પગ પલાળો અને પછી પગને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો અને કોટન ટુવાલથી સાફ કરો. આ પગની ગંદકી સરળતાથી દૂર કરશે.

પગલું 2: પગની એડી પર ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ સુધી થોડીક વાર માલિશ કરો. પછી મોજાં પહેરો અને તેમને આખી રાત છોડી દો. તમારે આ પેક દિવસમાં 3 વખત લગાવવો પડશે. નિયમિતપણે આ કરવાથી, તમે એક અઠવાડિયાની અંદર ફરક જોશો.